Maar nu hebben Duitse onderzoekers aan de universiteit van Dusseldorf, ook ontdekt dat een middagdutje wel degelijk wonderen doet. Eventjes een kort dutje op kantoor doet veel goeds voor het geheugen. De Duitse wetenschappers lieten een aantal vrijwilligers vijf minuten rusten, de anderen vrijwilligers moesten wakker blijven. Vooraf werd aan de vrijwilligers gevraagd een lijstje met woorden te onthouden en ze opnieuw op te noemen nadat ze eerst een uur hadden gekaart. De vrijwilligers die kort sliepen, herinnerden zich meer woorden. Niet alleen het geheugen, maar ook de hartfuncties varen er zeer wel bij. Uit eerdere studies bleek al dat een dutje van dertig minuten, drie keer per week, de kans op een hartaanval doet dalen.
Doe jij ook wel eens een klein dutje tijdens werk, zodat je beter kan werken? Geef je mening.
Schrijf een reactie
Verplichte velden zijn gemerkt met een *.
Bookmark deze pagina bij je favoriete websites:
